可以通过密保问题进行申诉。或者下载QQ安全中心APP一键登录QQ，这样可以迅速更改密码，不需要验证手机。
1.打开手机QQ，在登陆页面左下点击“忘记密码”，会有两个选项，选择找回密码。
可以通过申诉账号来重新设置。 1.首先打开QQ软件，如下图。 2.点击下面的“找回密码”。然后在弹出的对话框中确认需要修改的QQ号码。 3.手机号码更换了，那么就可以点击下面的“更换其他验证方式”。 4.验证方式选择“以上都不能用”。 5.然后在下面的
2.输入需要找回的账号，点击确定，然后滑动滑块完成拼图。
可以通过QQ安全中心的申诉来重新设置密码、密保资料。 申诉步骤如下：1、登陆QQ时，QQ密码不正确会弹出下面这个对话框。 2、进到QQ安全中心首页。 3、然后填写密保问题。 4、然后打开账号进行申诉。 5、输入验证码打开首页填写申诉基本资料。 6
3.然后按要求用密保手机发送一条短信，发送完后点击“我已发送”，然后就可以了。
qq没绑定手机号可以选择通过申诉找回QQ密码。方法步骤如下1、登陆电脑QQ，选择忘记密码，进入QQ安全中心； 2、输入需要找回密码的QQ号码以及验证码； 3、点击验证密保进行找回密码； 4、点击验不了，试试其他，即可通过申诉方式进行找回。 了解
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我QQ密码忘记了，也没有绑定手机号，找不回来了。
如果你QQ忘记密码了，也没有绑定手机号，你可以用密保找回密码。如果还找不回，就只能打QQ客服电话，找回密码了！
QQ密码忘记,原来的绑定的手机号没用了怎么办
还可以通过“密保问题”或者通过账号申诉来找回密码。
具体步骤如下：
一、通过回答密保问题找回密码
1.通过点击登陆窗口旁边的“找回密码”或是提示框中的“找回密码”打开找回密码的处理页面。
2.点击按钮进入验证界面。进行密保问题验证。
3.输入新密码和其它内容，完成修改。
二、账号申诉
1.点击“账号申诉”按钮，进入相关页面。
2.在新的页面中输入验证，继续下一步。
3.再根据相应步骤完成即可。
QQ密码忘了怎么办？而且又没绑定手机号。
如果没有可用的密保工具，您可以进入QQ安全中心官网，选择【找回密码】填写资料进行身份验证，验证成功可以重置密码；如未成功可继续下一步邀请好友辅助进行验证。
邀请好友辅助验证重置密码
手机安全管家
QQ重置密码
在绑定手机号
我忘记了QQ密码，还没有绑定手机号码。现在怎么办？
1、进入QQ安全中心官网qq安全中心，网址www.aq.qq.com。选择密码管理。
2、弹出的页面，填写要找回密码的qq，验证码填好，点确定。
3、弹出的页面，点更换其他验证方式。
4、出来的界面，选择“以上都不能用”的选项。
5、出来的页面填写审核资料，填写资料提交，身份验证成功就可以重置密码。
我的QQ密码忘了绑定的手机号码也换了该怎么办
1、点击 https://aq.qq.com/cn2/appeal/appeal_index 进入QQ安全中心，密码管理的账号申诉。
2、填写账号信息，点击确定。进入填写联系方式页面（切记不要填错信息，带星号的是必填的，然后邮箱最重要，申请成功后，要通过这个邮箱重新设置密码和密保）。
3、进入到个人资料填写，要填以前QQ用过的密码，用过QQ的地方及申请时间，在QQ资料里可以看到Q龄。
4、填写密保信息。
5、邀请好友，帮助申诉。
申诉一般是4个小时内。